Идеальная фигура

Идеальная фигура

10-08-2016, 14:19
Автор: Afrodita
294
0
Включите их в свой ежедневный рацион. Здоровые пищевые привычки помогут вам без труда и ущерба для здоровья сбросить 2 кг в месяц. 1. Орехи эффективно утоляют голод, при этом содержащиеся в них калории не оседают на боках и животике, а трансформируются в мышечную энергию.
Список самых полезных книг о похудении

Список самых полезных книг о похудении

9-08-2016, 04:20
Автор: Masha
57
0
Если вы хотите похудеть, но не знаете, как это сделать и с чего начать, возможно, вам не хватает исчерпывающей и подробной информации о снижении веса. И найти её можно в книгах. А какие из них можно назвать самыми лучшими и полезными? Самые лучшие книги о похудении: «Конец обжорству», Дэвид Кесслер.
Преимущества и недостатки йогалатеса

Преимущества и недостатки йогалатеса

4-08-2016, 02:04
Автор: Alyona
105
0
Быть всегда в форме, чувствовать себя бодрой и полной сил поможет не только правильное питание, а и занятия спортом. Каждая женщина, желающая иметь соблазнительные формы, выбирает для себя индивидуальный путь к совершенству. Для кого-то это серьезные нагрузки в тренажерном зале, кому-то по душе
Что такое сквош и чем он интересен?

Что такое сквош и чем он интересен?

4-08-2016, 01:04
Автор: Afrodita
76
0
Сквош – довольно распространенный и престижный вид спорта, который даже претендует войти в программу Олимпийских игр. Он появился еще в 19 веке в Англии и является прямым родственником ракетных игр – большого тенниса и бадминтона, ведь его главные снаряды – ракетка и мячик.
Диета против солнца

Диета против солнца

29-06-2016, 08:15
Автор: Masha
70
0
Благодаря воздействию солнечного света в твоем организме образуется огромное количество биологически активных веществ. Однако у этой стороны"медали" есть и обратная сторона. Под палящими лучами солнца ускоряется процесс появления морщин, существует риск образования злокачественных новообразований.
Как правильно заниматься с бодибаром?

Как правильно заниматься с бодибаром?

8-05-2016, 02:03
Автор: Valentincik
158
0
Чтобы похудеть и привести в порядок фигуру, необязательно посещать тренажёрный зал. Вполне достаточно одного единственного и очень простого тренажёра – бодибара. Но прежде чем приступать к тренировкам, выясните, как выбрать этот снаряд и правильно его использовать.
Основные принципы диеты Лесенка

Основные принципы диеты Лесенка

2-05-2016, 22:05
Автор: Afrodita
69
0
Хотите похудеть за короткие сроки? Вам поможет в этом простая, но очень эффективная диета «Лесенка». Что это за диета? Авторы диеты «Лесенка», к сожалению, неизвестны, но это не делает её непопулярной. Напротив, эффект уже успели опробовать на себе миллионы женщин, и результаты действительно есть.
Основные нюансы диеты Усама Хамдий

Основные нюансы диеты Усама Хамдий

2-05-2016, 22:03
Автор: Afrodita
93
0
Существует так много диет, что любая женщина сможет выбрать что-то подходящее и эффективное. И чтобы определиться среди такого многообразия, нужно подробнее узнать о каждом методе похудения. Ниже будет рассмотрена диета Усама Хамдий. Что это за диета?
Как похудеть за неделю

Как похудеть за неделю

26-04-2016, 14:18
Автор: Tatyana
79
0
Как за неделю уменьшить талию на 5 см. Диету под названием "Неделька" принято считать одной из самых эффективных и в то же время простых диет. За весь период соблюдения указанной программы похудения вы имеете возможность уменьшения объем вашей талии примерно на 4-5 см.
Переедание

Переедание

24-04-2016, 08:20
Автор: Masha
68
0
Каких правил при еде стоит придерживаться - это тщательно пережевывать пищу. 1. Процесс пищеварений начинается уже во рту. Очень важно медленно жевать, чтобы пища успела измельчиться и обильно пропитаться энзимами, выделяемыми слюной. Это необходимо для того, чтобы желудку легче было перерабатывать